BRUNICO again BRUNICO
Mercoledì e giovedì in quel di Brunico per lavoro. Consegna della gara e relativa apertura pubblica dei documenti l'indomani al ribasso. Esito positivo!
Quale occasione più ghiotta per saggiare i percorsi altoatesini. Ebbene Martin Grossgasteiger ( quello della tabella Greif e di 3.21 a Berlino la sua prima maratona) mi ha fatto compagnia tra le ciclabili, le strade e i campi costeggiando il fiume. Temperatura 0° la sera e -1° la mattina. Avevo troppa smania di provare il Garmin con GPS incorporato. E' eccezionale... controlla lo spostamento reale dando all'istante la velocità, la distanza, i battiti e il consumo calorico. Un computer che raccoglie informazioni preziose per noi runneristi.Abbiamo corso per una decina di kilometri la sera con gli ultimi 3 sotto i 4'30". Al mattino sono andato lento ma anche se faceva freddo non l'ho sentito + di tanto. Rientro a casa in serata non prima di essermi fermato a Bolzano con il collega sempre per lavoro.
Quale occasione più ghiotta per saggiare i percorsi altoatesini. Ebbene Martin Grossgasteiger ( quello della tabella Greif e di 3.21 a Berlino la sua prima maratona) mi ha fatto compagnia tra le ciclabili, le strade e i campi costeggiando il fiume. Temperatura 0° la sera e -1° la mattina. Avevo troppa smania di provare il Garmin con GPS incorporato. E' eccezionale... controlla lo spostamento reale dando all'istante la velocità, la distanza, i battiti e il consumo calorico. Un computer che raccoglie informazioni preziose per noi runneristi.Abbiamo corso per una decina di kilometri la sera con gli ultimi 3 sotto i 4'30". Al mattino sono andato lento ma anche se faceva freddo non l'ho sentito + di tanto. Rientro a casa in serata non prima di essermi fermato a Bolzano con il collega sempre per lavoro.
Etichette: allenamento

2 Commenti:
E la notte cosa hai fatto ?
Hai corso, o lavorato ?
Mandi
Buse i frus e tacone le femine
Di
Anonimo, Alle
venerdì, 01 dicembre, 2006
Anche io devo fare spesa...
devo scegliere la Hostess per la fiera di Milano c'è un negozio in internet molto interessante http://www.2backstage.com/ vai sotto la voce "Portfolio"
Un consiglio, grazie
Mandi
Di
Anonimo, Alle
venerdì, 01 dicembre, 2006
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