10 km...

In attesa della Lessinia ieri sera con Giuly e Matteo un bel giretto in quel di Bancole e Spinosa. Assolutamente non ne avevo voglia ma dopo le pressioni di Emi a correre mi son presentato all'appuntamento. I primi li ho tirati intorno ai 4,20 al km ma poi al quinto vedendomi sfrecciare all'orizzonte le sagome di emi e cristian che stavano facendo le ripetute ho di colpo rallentato e mi son sentito risalire dai 4 da dietro. Ho tenuto comunque dopo aver camminato per 52 metri. Sorretto da cristian ho ripreso e pian pianino tenendo a debita distanza gli altri due del giro ci siamo riportati da dove siam partito. Circa 47 minuti per compiere il giro, oggi vedrò di farmi una corsetta di recupero.