LUNGO con Emiliano Piola

Abbiamo iniziato finalmente. Ero teso in questi due gg di attesa. Avevo paura che la storta e il riacitizzarsi del dolore ai menischi mi compromettesse l'inizio della preparazione.

Non è andata così!

Ci siamo incontrati lungo la ciclabile vicino a casa mia ed abbiamo iniziato a correre alle 9,40. Emiliano è arrivato in compagnia di un atleta della Rigoletto (1.23 1/2 mar 3.14 mar) e poi via via lungo il percorso abbiamo raccolto altri runners. Come vedete dal grafico (giro2) abbiamo percorso circa 10 km in compagnia a 4,50 al km. (lo considero discreto con l'attuale condizione). Dalla fontana di Castel San Giorgio in Mantova, dove ci siamo fermati a bere, abbiamo percorso a ritroso a 5,13 fino a salutarli sul ponticello di Gambarara. Da lì sono rientrato corricchiando a 5,33 per i rimanenti 7 km. Ho corso con i menischi che mi pungevano ma ad un certo punto, verso Bosco Fontana ho niziato a correre Zen. Concentrato sul corpo, ascoltandomi, digerendo ogni metro in contatto con ogni mia singola parte del corpo in assoluto trance armonico. Emi poi mi ha consigliato di accelerare il ritmo gli ultimi 100 metri e così ho fatto.

Sensazioni: il dolore al piede si sta riassorbendo, i menischi un pò meno, il polpaccio di dx mi duole un oretta dopo la corsa ma tutto sommato sto bene. Meglio del previsto. Ho spiegato a loro la difficoltà a riprendermi, sembra quasi che il mio corpo avesse rifiutato a correre, a farsi massacrare per un mesetto. Dopo il 15 dic come se avesse staccato la spina dal cervello. Che strano! Per loro è normale, il corpo ha bisogno di riposo per poi riallinearsi alla memoria precedente i gg di Firenze.

Correre con Emiliano al fianco è una sensazione piacevolissima. Lo sento molto. Ha un fisico potente, sta al suo posto, non oscilla, prende le curve con attenzione a non intralciarti, se si incrocia un podista o un ostacolo se ti è vicino sposta le braccia. La sua falcata è naturale e mi ha raccontato molte cose, in un certo senso mi sento un privilegiato! Grazie Emi...