1h33'42"

Gara a Treviglio (BG).
ore 9.30 in punto lo sparo per una bellissima maratonina, organizzata molto bene da amici ormai dovrei dire. Tutto lo staff dell'Atletica Treviglio ci ha invitato assieme a Luca Speciani a pranzo nel dopo gara. Io, Alessandro e Beatrice siam partiti da Marmirolo alle 7 esatte alla volta di treviglio. strade liberissime per il blocco al traffico. Autostrada tutta per noi e sfrecciando agli.... orari siam giunti in terra bergamasca. La palestra ideale per cambiarsi, le docce, i bagni puliti e idonei per contenere i 700 iscritti. Riconosco Luca Speciani ritornando col pettorale in mano verso la macchina a recuperare il cellulare e le ciabatte. Breve stretta di mano e l'incantesimo si avvera. Mi sembra di conoscerlo da una vita! Non so se piace + a me o a Barbara. Tra l'altro li accomuna la erre mancante. Un gran bel personaggio, fin troppo disponibile. Il tono calmo e rilassato della voce mai fuori posto, parole concise, sensate, mai una in + o una in -. ti guarda fisso negli occhi con leggero sorriso. Era con lui il figlio, uno specianino da "notte prima degli esami,oggi" anche se non l'ha visto.
La corsa è stata incalzante a ritmi nella prima parte tra i 4.15 e 4.20 con calo nel finale neanche troppo vistoso. Nonostante questo ho chiuso con il personale di 1.33.42 abbassando di quasi 4 minuti il tempo di ottobre a Mantova. Sono soddisfatto! In gara come sempre mi esalto e tengo bene ritmi che in allenamento non riesco nemmeno ad avvicinare sul breve.
Il pranzo (offerto!) ci ha permesso di conoscere da vicino il Grande Luca e anche il saggio presidente Bornaghi dell'Atletica Treviglio organizzatrice dell'evento sportivo. Ha fatto da spalla il mitico Dott. Marco Gambera (Farmacista della Clinica Pederzoli di Peschiera sul Garda) che ha chiuso in 1.25. Una bella giornata, ricca di spunti e anche di grandi insegnamenti. Mi affiderò a Luca, alla sua DIETA GIFT e agli allenamenti da svolgere per ottenere quei risultati che il mio corpo e la mia mente assieme possono ottenere. Risultati fattibili, massimali, che si integrano bene tra doti naturali, emotività, capacità mentali, autostima, ricerca di obiettivi reali e sensibilizzazione allo sforzo dell'allenamento in preparazione dell'evento sportivo. Coadiuvato il tutto da una sana alimentazione che mi porterà in modo graduale a perdere quel peso in eccesso che il mio corpo è costretto a portarsi dietro nello sforzo. A proposito di questo verso l'ottavo kilometro mi sento raggiungere da un tipo che mi affinaca e mi dice"quanti kili hai?" "88..." "stando al passo che stai tenendo sei dotato di grandi leve e forza muscolare..."

Domani pubblicherò le foto con anche Speciani che nella sua categoria vince in 1h16 e rotti... La gara è vinta da Battocletti in 1h02 e rotti, un tempo che serve a me per fare 14 kilometri. Alla faccia....