Le ginocchia da rottamare!

Mi son divertito con Photoshop a risalire al percorso effettivo su mappa prelevata da Google. Assieme al Garmin training ho riprodotto il percorso nei dettagli, la linea blu è il tour di Sabato in compagnia di Roberto. Sono 29 km che si estendono lungo ciclabili e strade secondarie.

Dopo il riposo di domenica e di ieri, stamane mi sono alzato ed ho ancora degli scricchiolii a livello della rotula. Riesco a camminare abbastanza bene ma mi sento di stare a riposo per non compromettere la maratona di Treviso. Attualmente sono da rottamare! mah.... se penso ai 29 km che comunque ho corso assieme a Roberto ad andatura lenta di 5,31, posso solo sperare di chiudere Treviso, bonking compresi, dentro le 4 ore (e sarebbe un grande risultato). Di + non penso proprio allo stato attuale e cmque se considero che fra due settimane compio 44 anni, la legge del tempo bisogna assolutamente considerarla !