La Faticona

Stasera alle 19 sarà data la partenza a "La Faticona" (*) di San Giacomo delle Segnate.
Arti, Mauro, la Angi e Claudio ai blocchi, dietro il Lanfree. Ovvio, potevo mancare?
Oggi pranzo leggero di ritorno dall'IKEA di Brescia.
60 gr. di zucchine con 5 fette di bresaola e 5 pezzettini di formaggio sopra, 9 chicchi, tra piccoli e grandi, di uva, 6 susine piccole, 4 cucchiaiate di yogurt (gusto ciliege), acqua e caffè.
Mi pongo un obiettivo lungo il percorso cittadino di 7920 metri, far segnare il tempo al Garmin non superiore ai 36 minuti. Equivale a circa 4,30 al km. Sono agitato, mi sento bene e sò benissimo - allo stato attuale - di poter fare meglio. Staremo a vedere, si! staremo proprio a vedere...