Un diecimila tirato in attesa...

... della ripetuta di domani sera!

Sono soddisfatto dell'allenamento di questa sera. A dire il vero ero piuttosto preoccupato dopo che non sono riuscito ad allenarmi di dovere in questi ultimi 4 giorni. Dopo il breve assaggio di domenica di rientro dalle 5 terre, ieri non sono riuscito a correre un metro di corsa. Complice il trasferimento in terra veneziana. Non sono stato con le mani in mano e infatti nel pomeriggio ho raggiunto la località nella bassa veneziana per incontrare il grande Marco Boffo. Nella palestra in cui è istruttore responsabile abbiamo affrontato una lunga chiacchierata su molteplici argomenti (ripresa video). Sabato prossimo sarà in terra olandese assieme agli altri nazionali (Giorgio Calcaterra, Monica Carlin, D'Innocenti, Sanna, Malfatti etc...) per affrontare i mondiali della 100 km su strada (percorso cittadino di circa 10 km). Due ore di argomenti che sono andati dalla lotta al doping, all'aspetto fondamentale della preparazione di una ultramaratona attraverso l'attività in palestra come affiancamento alla corsa. Essendo maestro Internazionale di Tennis ha raccontato il suo percorso sportivo a fianco di quello di vita nei vari passaggi lavorativi. Un'ottima persona e lo considero proprio un bravo ragazzo, semplice, intelligente, intuitivo, capace ma anche saggio agonista.
Ritornando a stasera dopo circa due kilometri di riscaldamento ho percorso un diecimila a 4,31 di media per 45 minuti e 15 sec totali di corsa. Due minuti, due secondi e 91 metri in meno del risultato nello scontro diretto con Alefochi ai primi di agosto. Sono un altro, è fuori discussione...