FIRENZE TEST.2
Penultimo test prima della gara di domenica.
16 km. bevuti bene... ritmo prima parte 4'55" fino al 13 km. Ultimi 3 km. a 4'12"!
Non so cosa possa significare ma mi sento benissimo... Le gambe rispondono bene. I battiti a 147 al minuto medio. Domani riposo e venerdì ultimo test, poi sabato mattina io e Roberto partiamo direzione firenze al Vivahotel Fleming Novoli. Il minimo che potessi trovare: una doppia il sabato a 70 euro con tele, e bagno in camera, a 3 km. dal centro.
Spero solo che Roberto non faccia come a Berlino che mise la sveglia alle 4 per la paura di non arrivare in tempo. Gli tiro le orecchie!
16 km. bevuti bene... ritmo prima parte 4'55" fino al 13 km. Ultimi 3 km. a 4'12"!
Non so cosa possa significare ma mi sento benissimo... Le gambe rispondono bene. I battiti a 147 al minuto medio. Domani riposo e venerdì ultimo test, poi sabato mattina io e Roberto partiamo direzione firenze al Vivahotel Fleming Novoli. Il minimo che potessi trovare: una doppia il sabato a 70 euro con tele, e bagno in camera, a 3 km. dal centro.
Spero solo che Roberto non faccia come a Berlino che mise la sveglia alle 4 per la paura di non arrivare in tempo. Gli tiro le orecchie!
Etichette: allenamento

1 Commenti:
LANFREE CE L'HA FATTA!!!
E' ANDATO SOTTO 3H 30'
Di
Anonimo, Alle
domenica, 26 novembre, 2006
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