RIPOSO

Oggi giorno all'insegna del lavoro quasi a tempo pieno. Son partito presto per Brunico, ore 7.00. Rientro dopo tappa a Bolzano ore 18,30. Doccia e a vedere un film, cena finale con 3 pacchetti di grissini, scialatielli ai frutti di mare e 1/4 di vino rosso ordinato erroneamente. Poco interessante il film vincitore a Cannes rispetto al capolavoro di Tornatore visto qualke settimana fa. Passo indietro, ieri ho corso nonostante tutto altri 19 km. Mi è arrivato finalmente il libro di Albanesi e devo ringraziare Alessandro perchè essendo poco tecnico e di facile lettura è molto efficace nella spiegazione di concetti che sembrano semplici ma mai considerati comunemente. Bravo Roberto Albanesi!
"L'allenamento mentale negli sport di resistenza"...