In attesa della Montefortiana

Domani la mezza maratona a Monteforte D'Alpone. Pettorale 1133. Questa settimana in pratica non ho corso un metro per non caricare il piede e i menischi. Ho mangiato come al solito e sono andato in bagno regolare ma non allenandomi il metabolismo non si è abituato alla controtendenza del consumo energetico dato dalla corsa. I miei calcoli sono empirici ma solo così mi spiego il peso sulla bilancia di stamattina. Confermato il peso anche ieri sera al FisioCenter di Bagnolo san Vito nel fare la visita per l'idoneità agonistica, passata positivamente ovviamente (battiti a 46) e fra poco vado al campo scuola a ritirare il pretesserino FIDAL dalle mani di Sergio Bonfà, consigliere dell' Atletica Rigoletto, la società alla quale sono iscritto dal 2005. Domani prevedo questo tempo: 1h 57min 24sec, avete visto la salita? Pendenza del 28 % andrò piano, pianissimo... e vi aggiornerò nel tardo pomeriggio!