Sales Conference con corsetta mattutina

Come preannunciato domenica avrei partecipato alla conferenza annnuale dell' azienda in cui lavoro sia lunedì che martedì. Due giorni relativamente pesanti, full immersion si ma senza esagerare. Eravamo quasi al completo, circa 70, tutta la forza vendita e il personale interno della Paul Hartmann. Stando seduti e mangiando due pasti ipercalorici al dì certamente non fa bene per chi come me sta preparando la montefortiana. Comunque ieri mattina sono riuscito prima di iniziare la conference a fare una corsetta (da solo).

Mi era arrivato dopo trepidante attesa finalmente il libro di Albanesi "Correre per vivere meglio". Di prima battuta mi sembra molto, ma molto interessante. Il capitolo riguardante il calcolo della massa grassa mi ha incuriosito. Si parla di analisi plicometrica (che ho già sostenuto l'anno scorso dal Dr. De Vita ex medico sportivo del Chievo: 23%) ma anche di bilancia impedenzometrica. Ovviamente mi sono subito documentato ieri pomeriggio. Ho visto all'ipermercato alcune bilance dal costo variabile ma non superiori ai 50 euro. Invece nel sito di Albanesi ho trovato quella che lui consiglia. La Tanita Bc 532 e penso di acquistarla a breve!