Verso gli 89 kg!

E' bellissima la sensazione di sgonfiarsi pesando di meno. In effetti è faticosissimo anche se ieri non è che mi è pesato + di tanto. L'IMC per la prima volta scende sotto i 27 e se controllo quanti kg dovrei essere per essere almeno sotto la soglia del 25% dovrei pesare 82,5 kg.. non voglio calcolare per entrare nella soglia della normalità (22%) secondo Albanesi sennò mi vien male! Sia a pranzo che a cena verdura e frutta a volontà + acqua e qualke sorsata di succo di pompelmo. Oggi iniziano nella pratica le mie ferie e avrò in programma il fatidico esperimento tra qualke giorno....